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也许是销售真正纸质书的好兆头，超过一半的调查受访者表示，他们正试图限制下班后接触屏幕。人们在拔掉插头前的平均上网时间是五个半小时。有些人甚至在家里制定了规则，在睡前远离可怕的抑制睡眠的蓝光。
尽管该调查是在爱书者日进行的，但阅读书籍并不是大多数受访者期待的非数字消遣。其中包括烹饪 (56%)、音乐 (62%) 以及与家人和朋友共度时光 (64%)。整整 63% 的人希望在一天结束时花更多时间不插电。
书呢？虽然 54% 的人表示他们更愿意在任何设备上阅读实体书而不是电子书，但只有 30% 的人表示他们想花更多时间阅读。更不令人鼓舞的是，十分之七的人表示，他们在闲暇时间玩手机游戏会被冲昏头脑。
