Garmin Forerunner 235 评测：适合休闲和认真跑步者的最佳手表

在Garmin的先行者225是2015年这是一个设备，我个人推荐给众多的朋友和家人我最喜欢的运行腕表之一。

Forerunner 235 可以满足休闲和认真跑步者想要的一切。它有 GPS 来测量跑步时的速度和距离，它有一个光学心率传感器，它可以跟踪日常活动，如步数和卡路里。这些都是与 Forerunner 225 共享的功能，但 235 可以做得更多。

它可以显示来自您的 iPhone 或 Android 设备的通知，并且可以访问 Garmin 的第三方应用程序商店 Connect IQ。它也更时尚、佩戴更舒适，并且与 Garmin 的大多数产品一样，它可以在淋浴和游泳时佩戴。

但 Forerunner 235 最吸引人的地方之一是价格标签。这款手表的售价为 330 美元、469 澳元或 270 英镑，仅比 Forerunner 225 的售价高出 30 美元。总而言之，您现在可以在几乎没有牺牲的情况下获得更多价值。

对于休闲和认真的跑步者来说，它很容易成为我最喜欢的新手表之一，但是在出去购买之前，您需要了解一些事情。

来自 Forerunner 225 的变化

Forerunner 235 为 225 增加了十多项新功能。它还更薄、更轻、具有更高分辨率的显示屏和更少的边框。这款手表增加了全天心率跟踪、智能手机通知、音乐控制和 Garmin Connect IQ 应用商店的访问权限。

在健身方面，它包括对 GLONASS（俄罗斯 GPS 卫星替代方案）的支持，这有助于改善在 GPS 可能受限的区域定位您的情况。还有一个功能可以预测您的比赛时间，还有一个恢复顾问可以帮助您确定何时准备好进行下一次艰苦的锻炼。

该手表甚至可以估算您的 VO2 Max（运动员用于测量锻炼期间可使用的最大氧气量的指标）。所有这些都是基本跑步功能的补充，例如自动暂停、自动圈速、间歇训练和跟踪您的个人记录。

使用 Forerunner 235 跑步是一种享受。它佩戴舒适，几乎可以立即获取卫星信号（即使在纽约），而且非常准确。恢复顾问似乎有点偏离，就像我的 VO2 Max 估计值一样，但它们只是 – 估计值。

至于您骑自行车的人，虽然手表主要用于跑步，但您确实可以配对 ANT+ 速度和踏频传感器。不幸的是，不支持任何蓝牙传感器。

心率传感器并不完美

Garmin 决定对 Forerunner 235 上的心率传感器使用自己的内部技术，称为 Elevate。该方法类似于其他传感器：三个绿色 LED 灯用于点亮毛细血管，同时传感器测量速度你的血液流过。

与 Forerunner 225 不同，235 上的传感器将全天连续运行。与其前身一样，我发现心率数据相对准确。静息心率在每分钟 47 次和 50 次 (bpm) 之间波动，这对我来说是正常的。轻松跑步产生的结果类似于 Polar H7 胸带上记录的结果，尽管 235 延迟了 3 到 6 秒，但这对于光学传感器来说相当普遍。